Каждый из нас хочет жить долгой и счастливой жизнью, а для этого необходимо крепкое здоровье, которое поможет насладиться всеми прелестями жизни.
1 декабря в рамках проекта «Здорово живем», поддержанного Фондом президентских грантов, в Сухо-Буйволинской библиотеке прошел час здоровья «Со здоровьем по пути».
Участники начали мероприятие с разминки. Затем все отправились в увлекательное путешествие в страну Здоровья, где побывали на станциях «Спортивная» и «Хорошее настроение». Во время отдыха беседовали о пользе воды и о том, как важно ежедневно выпивать достаточное количество жидкости. Делились друг с другом рецептами малокалорийных блюд, рецептами салатов, каш, супов.
Час здоровья еще раз напомнил, что путь к долголетию начинается с простых шагов: правильного питания, физической активности и хорошего настроения.
Смотреть все фото