В рамках проекта «Здорово живём», поддержанного Фондом президентских грантов, состоялась очень важная и интересная встреча с профессионалом своего дела – Еленой Анатольевной Овчинниковой, заведующей Сухобуйволинской УБ, которая провела беседу с нашими уважаемыми участниками — людьми «золотого» возраста. Проект «Здорово живём» направлен на повышение качества жизни и сохранение активности в пожилом возрасте. И правильное питание — один из главных китов, на котором держится здоровье!
Во время встречи обсудили: особенности питания после 60+ , как составить сбалансированный и бюджетный рацион — вкусно, полезно и без лишних трат, витамины и БАДы — когда они действительно нужны, а когда можно обойтись натуральными продуктами, разрушение мифов о питании, которые часто тиражируются в рекламе. Участники задавали вопросы, делились своим опытом и получили практические рекомендации, которые можно применять с завтрашнего дня.
Смотреть все фото