9 октября для жителей дома милосердия «Архангельский глас» сотрудница Высоцкой библиотеки провела час общения «Активное долголетие», чтобы разобраться во всех нюансах здорового образа жизни.
На протяжении часа общения обсуждали механизмы долголетия, важность здоровья и способы его сохранения. Библиотекарь делилась рекомендациями по физической активности, правильному питанию, подвижным видам активности, подчеркивая важность позитивного настроя и мотивации к успеху. Также поговорили об оздоровительных упражнениях и о пользе физических нагрузок.
Участники мероприятия отметили, что эта встреча помогла им прислушаться к опыту других и выбрать наиболее рациональный путь к здоровью, учитывая свои физиологические возможности.
Смотреть все фото