Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное и здоровое питание.
3 апреля в Высоцкой библиотеке прошел час полезных советов «Здоровое питание» для участников клуба «Соцветие».
Участникам клуба «Соцветие» рассказали, что для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо правильно питаться, то есть получать необходимое количество белков, жиров и углеводов.
После содержательной части мероприятия участвовали в игре «Секреты здорового питания», в ходе которой должны были угадать загадки, узнать по описанию продукты, выявить полезные напитки, а также попробовали составить полезный рацион питания на день.
Все участники мероприятия получили хорошее настроение и заряд бодрости, выполнив комплекс упражнений.
Смотреть все фото